Cuidados básicos

Hogares accesibles

Hogares accesibles

Para algunos mayores o personas con movilidad reducida y/o discapacidad, tener hogares accesibles hace posible que puedan seguir viviendo en sus casas, incluso solas. Para ello, es fundamental lograr su máxima seguridad y movilidad, dándoles la oportunidad de seguir...

Consejos para aprender a vivir con el Párkinson

Consejos para aprender a vivir con el Párkinson

¿QUÉ ES EL PÁRKINSON? Según la Federación Española del Parkinson la enfermedad del Parkinson (EP) es un trastorno neurodegenerativo que afecta al sistema nervioso de manera crónica y progresiva. Esta pertenece a los llamados Trastornos del Movimiento. Así, según la...

Higiene del sueño

Higiene del sueño

Al hablar de la Higiene del Sueño nos referimos a aquellas actitudes y hábitos que tenemos intrínsecos y que nos permite dormir profundamente. Necesitamos dormir el suficiente número de horas para que el sueño pueda ser reparador y así poder reducir las...

Diabetes en mayores

Diabetes en mayores

¿Qué es la diabetes? Esta es una pregunta que se hacen muchos mayores a los que les llega esta enfermedad sin preaviso, por eso, en primer lugar, necesitamos saber qué significa tener diabetes cuando eres mayor mayores y para ello contamos con la definición de la OMS:...

Vida saludable

Vida saludable

Diariamente nos dicen que es necesario tener una vida sana y con hábitos saludables pero, ¿qué significa tener un estilo y hábitos de vida saludable? La OMS lo entiende como la "Forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido...

Convivir con la EPOC

Convivir con la EPOC

¿QUE ES LA EPOC? La EPOC hace referencia a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica que causa una grave limitación en la capacidad respiratoria que empeora a medida que avanza la enfermedad. Afecta al 10,2% de los adultos en España y, según la OMS, la EPOC causa una...

Centros de participación activa

Centros de participación activa

Los centros de participación activa son centros de promoción del bienestar de las personas mayores. Estos centros ofrecen el fomento de la convivencia, la integración, la participación y la relación con el medio social. Así, después de la pandemia vivida, los mayores...