Cuidamos nuestra alimentación

Cómo Mejorar la Digestión en la Tercera Edad: Claves para Evitar Molestias A medida que envejecemos, nuestro sistema digestivo puede volverse más lento y sensible, lo que puede provocar molestias como hinchazón, acidez, estreñimiento o digestiones pesadas. Por ello,...

El verano trae consigo altas temperaturas y días más largos, lo que puede afectar significativamente la salud y el bienestar de las personas mayores. Durante esta época del año, es crucial prestar especial atención a la alimentación para asegurar una adecuada...

Las Navidades están a la vuelta de la esquina, y con ello, la promesa de risas, abrazos y por supuesto, ¡un festín de comida deliciosa! Pero, sabemos que para nuestros mayores, la cosa puede complicarse un poco. Así que, ¿cómo podemos asegurarnos de que disfruten sin...

La alimentación en las personas mayores es un tema importante que merece atención. Con la edad, nuestro cuerpo experimenta cambios que afectan a la digestión y la absorción de nutrientes. Por lo tanto, es esencial que los mayores tengan una dieta equilibrada y...

Aunque este año el frio se está haciendo esperar, ya empiezan a bajar las temperaturas y con esto llegan las gripes, resfriados y otros cuadros víricos. Aunque el frio no causa estas enfermedades, si puede empeorar nuestro sistema inmunitario, los virus soportan mejor...