Higiene del sueño

Higiene del sueño

Al hablar de la Higiene del Sueño nos referimos a aquellas actitudes y hábitos que tenemos intrínsecos y que nos permite dormir profundamente. Necesitamos dormir el suficiente número de horas para que el sueño pueda ser reparador y así poder reducir las...
Centros de participación activa

Centros de participación activa

Los centros de participación activa son centros de promoción del bienestar de las personas mayores. Estos centros ofrecen el fomento de la convivencia, la integración, la participación y la relación con el medio social. Así, después de la pandemia vivida, los mayores...
El arte de educar

El arte de educar

“¿Lo estaremos haciendo bien?”“¿Seremos demasiado exigentes?”“¿Lo estaré malcriando?”“Mejor se lo compro para que no empiece a patalear en medio de la calle”“¡Estás castigada y punto!”“No nos hace caso en nada” ¿Os resultan familiares estas frases? Puede que alguna de...