Hogares accesibles

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Para algunos mayores o personas con movilidad reducida y/o discapacidad, tener hogares accesibles hace posible que puedan seguir viviendo en sus casas, incluso solas. Para ello, es fundamental lograr su máxima seguridad y movilidad, dándoles la oportunidad de seguir...
Higiene del sueño

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Al hablar de la Higiene del Sueño nos referimos a aquellas actitudes y hábitos que tenemos intrínsecos y que nos permite dormir profundamente. Necesitamos dormir el suficiente número de horas para que el sueño pueda ser reparador y así poder reducir las...
Diabetes en mayores

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¿Qué es la diabetes? Esta es una pregunta que se hacen muchos mayores a los que les llega esta enfermedad sin preaviso, por eso, en primer lugar, necesitamos saber qué significa tener diabetes cuando eres mayor mayores y para ello contamos con la definición de la OMS:...
Vida saludable

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Diariamente nos dicen que es necesario tener una vida sana y con hábitos saludables pero, ¿qué significa tener un estilo y hábitos de vida saludable? La OMS lo entiende como la «Forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido...